Gambaran keseluruhan kemudahan / peralatan

Anda boleh berpeluh dengan mudah untuk menghilangkan kurang bersenam dan membentuk badan.
Untuk tenis automatik dan pingpong, gimnasium akan dibahagikan kepada dua pada hari tetap dalam seminggu, dan mesin tenis automatik dan pingpong akan dipasang supaya anda dapat berlatih tenis dan pingpong.

Mengenai penggunaan kemudahan

基本 情報

Peralatan yang dimiliki

Latihan aerobik / daya tahan kardiopulmonari

• Mesin berjalan: Star Track Treadmill
• Basikal Aerobik: Basikal Berbaring Startrac
• Basikal aerobik: Basikal tegak Star Trak

Latihan berat

• Nautilus Instinct Chest Press
• Nautilus Instinct Pectoral Fly/Rear Delt
• Nautilus Impact Lat Pulldown
• Takal Dwi Boleh Laras Nautilus Instinct
• Nautilus Instinct Perut/Rowback Kekuatan
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Nautilus Impact Seated Leg Press
• Sambungan Kaki Naluri Nautilus
• Nautilus Instinct Leg Curl Strength
• Saiz dalaman/luar Nautilus Instinct

ス ト レ ッ チ

• Sayap Bahu IMPLO
• IMPLO Peck Buka
• IMPLO Hip Join

Bayaran penggunaan kemudahan dan kos penggunaan peralatan sampingan ◆ Mohon maafkan pertukarannya.

*Harga baucar akan disemak kepada 8 yen setiap penggunaan mulai 2026 April 4.
[Pengendalian tiket berbilang guna] Jika anda menggunakan tiket berbilang guna yang dibeli dengan harga 3,300 yen sebelum semakan selepas 8 April 4, anda perlu membeli tiket baharu bernilai perbezaan 1 yen setiap penggunaan.

Bayaran kemudahan

*Yuran penggunaan kemudahan akan berubah dari 8 April 2026. Walau bagaimanapun, untuk dewan utama dan bilik persalinan,
Ini akan digunakan untuk penggunaan mulai 8 Oktober 2026.

[Jadual Yuran Baru Yuran Penggunaan Kemudahan Ota Civic Plaza (dari April 8.04)]

(Unit: Yen)

Masa penggunaan

Sebelum menggunakan

• Sila beli tiket di mesin penjual tiket pada hari penggunaan dan teruskan permohonan.
• Kami akan mula menerima tenis automatik dan pingpong 30 minit sebelum setiap kategori (1 minit sebelum hanya kategori pertama), dan akan menerima kategori seterusnya sebaik sahaja menjadi penuh.
• Bilik latihan boleh didapati pada bila-bila masa.
• Bilik ganti (kemudahan pancuran mandian, loker, rak kasut) juga ada.Sila gunakan dengan banyak masa.
• Semasa menggunakan bilik latihan atau pingpong, bawa kasut sukan dalaman.
• Semasa menggunakan tenis auto, sila bawa raket tenis dan kasut tenis (untuk kegunaan dalaman).
• Terdapat banyak "ruang latihan, tenis auto, kupon pingpong biasa".

注意 事項

• Kakitangan akan menerangkan cara menggunakan peralatan.
• Pelajar sekolah rendah dan lebih muda tidak boleh menggunakannya, tetapi tenis auto dan pingpong hanya boleh digunakan di kelas 5 dan 6 sekolah rendah jika ditemani oleh penjaga.
• Tiket letak kereta tidak boleh dikeluarkan.