Ke teks

個人 情報 の 取 り 扱 い に つ い て

Laman web ini (selanjutnya disebut "laman web ini") menggunakan teknologi seperti kuki dan tag untuk tujuan meningkatkan penggunaan laman web ini oleh pelanggan, iklan berdasarkan sejarah akses, memahami status penggunaan laman web ini, dll. Untuk melakukan . Dengan mengklik butang "Setuju" atau laman web ini, anda bersetuju dengan penggunaan kuki untuk tujuan di atas dan untuk berkongsi data anda dengan rakan kongsi dan kontraktor kami.Mengenai pengendalian maklumat peribadiDasar Privasi Persatuan Promosi Budaya Ota WardSila rujuk.

同意 す る

Pengenalan kemudahan

Gambaran keseluruhan kemudahan / peralatan

Anda boleh berpeluh dengan mudah untuk menghilangkan kurang bersenam dan membentuk badan.
Untuk tenis automatik dan pingpong, gimnasium akan dibahagikan kepada dua pada hari tetap dalam seminggu, dan mesin tenis automatik dan pingpong akan dipasang supaya anda dapat berlatih tenis dan pingpong.

写真
写真

基本 情報

kawasan Lebih kurang 105.9 meter persegi
定員 Tenis automatik: 1 orang setiap mesin (tidak boleh diganti dalam perjalanan)
Ping pong ・ ・ ・ Hingga 1 orang seunit

Peralatan yang dimiliki

Latihan aerobik / daya tahan kardiopulmonari

  • Treadmill: Labode LXE
  • Mesin Jogging: Labode LXS
  • Berbasikal: Basikal Tanpa Kabel V67Ri

Latihan berat

  • Latih seluruh dada: FUNASIS Chest Press
  • Latih bahagian depan dada: FUNASIS terbang
  • Latih bahu anda: FUNASIS lat pull-down
  • Latih kedua-dua lengan (terutamanya bahagian atas badan): multi-takal FUNASIS
  • Latih belakang: FUNASIS punggung belakang
  • Latih perut anda: FUNASIS Crunch
  • Latih semangat anda: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Latih badan bawah anda: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
  • Latih bahagian depan kaki: Panjangan kaki FUNASIS
  • Latih belakang kaki anda: Keriting kaki duduk FUNASIS
  • Latih bahagian dalam dan luar paha anda: Penambahan & Penculikan FUNASIS

ス ト レ ッ チ

  • Bahu dan punggung: Pautan Bahu Pembaikan Badan II
  • Badan bahagian atas: Pembaikan Badan II Pautan Rendah

Bayaran penggunaan kemudahan dan kos penggunaan peralatan sampingan ◆ Mohon maafkan pertukarannya.

Bayaran kemudahan

(Unit: Yen)

Bilik latihan Sekali (tiada had masa) 330
Tenis automatik 1 minit setiap kali 330
Pingpong 1 kali setiap kereta sejam 330

Masa penggunaan

Bilik latihan

Dari jam 9:00 hingga 22:00 setiap hari.
* Permohonan untuk digunakan adalah hingga jam 21:00
* Penggunaan mesin adalah sehingga jam 21:45

Tenis automatik (3 unit)

  • Isnin / Rabu (Kategori 1-6)
  • Jumaat (Kategori 1-22)

Bola meja (5 unit)

  • Isnin / Rabu (Kategori 1-3)
  • Jumaat (Kategori 1-11)
区分 Masa tenis automatik
1 9: 00 ke 9: 30
2 9: 30 ke 10: 00
3 10: 00 ke 10: 30
4 10: 30 ke 11: 00
5 11: 00 ke 11: 30
6 11: 30 ke 12: 00
Jeda sebentar
7 12: 30 ke 13: 00
8 13: 00 ke 13: 30
9 13: 30 ke 14: 00
10 14: 00 ke 14: 30
11 14: 30 ke 15: 00
12 15: 00 ke 15: 30
13 15: 30 ke 16: 00
14 16: 00 ke 16: 30
15 16: 30 ke 17: 00
Jeda sebentar
16 18: 00 ke 18: 30
17 18: 30 ke 19: 00
18 19: 00 ke 19: 30
19 19: 30 ke 20: 00
20 20: 00 ke 20: 30
21 20: 30 ke 21: 00
22 21: 00 ke 21: 30
区分 Waktu pingpong
1 9: 00 ke 10: 00
2 10: 00 ke 11: 00
3 11: 00 ke 12: 00
4 12: 00 ke 13: 00
5 13: 00 ke 14: 00
6 14: 00 ke 15: 00
7 15: 00 ke 16: 00
8 16: 00 ke 17: 00
Jeda sebentar
9 18: 00 ke 19: 00
10 19: 00 ke 20: 00
11 20: 00 ke 21: 00

Sebelum menggunakan

  • Sila beli tiket di mesin penjual tiket pada hari penggunaan dan teruskan permohonan.
  • Kami akan mula menerima tenis automatik dan pingpong 30 minit sebelum setiap kategori (1 minit sebelum hanya kategori pertama), dan akan menerima kategori seterusnya sebaik sahaja menjadi penuh.
  • Bilik latihan boleh didapati pada bila-bila masa.
  • Bilik ganti (kemudahan pancuran mandian, loker, rak kasut) juga ada.Sila gunakan dengan banyak masa.
  • Semasa menggunakan bilik latihan atau pingpong, bawa kasut sukan dalaman.
  • Semasa menggunakan tenis auto, sila bawa raket tenis dan kasut tenis (untuk kegunaan dalaman).
  • Terdapat banyak "ruang latihan, tenis auto, kupon pingpong biasa".

注意 事項

  • Kakitangan akan menerangkan cara menggunakan peralatan.
  • Pelajar sekolah rendah dan lebih muda tidak boleh menggunakannya, tetapi tenis auto dan pingpong hanya boleh digunakan di kelas 5 dan 6 sekolah rendah jika ditemani oleh penjaga.
  • Tiket letak kereta tidak boleh dikeluarkan.

Bilik latihan, tenis automatik, pingpong

Daejeon Citizen's Plaza

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tokyo 1-3

Waktu pembukaan 9: 00 ke 22: 00
* Permohonan / pembayaran untuk setiap bilik kemudahan 9: 00-19: 00
* Tempahan / pembayaran tiket 10: 00-19: 00
Hari tertutup Cuti akhir tahun dan Tahun Baru (12 Disember-29 Januari)
Penyelenggaraan / pemeriksaan / pembersihan ditutup / ditutup sementara